Berkorban demi Orang Lain untuk Menjaga Hubungan yang Sehat

Suarasiber.com – Sebelum membahas bagaimana seseorang dapat rela berkorban demi menjaga hubungan, perlu dipahami terlebih dahulu bahwa hubungan yang sehat dan baik adalah hubungan yang saling menghargai dan menghormati satu sama lain. Tidak seharusnya seseorang merasa harus berkorban secara berlebihan demi menjaga hubungan, karena itu dapat merugikan dirinya sendiri.

Namun demikian, jika seseorang ingin berkorban demi menjaga hubungan, melansir beberapa sumber, berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan:

Komunikasi yang baik

Komunikasi yang baik dan terbuka dapat membantu mencegah terjadinya kesalahpahaman dan meningkatkan pemahaman satu sama lain. Dengan berkomunikasi, seseorang dapat mengetahui kebutuhan pasangannya dan bersedia untuk memenuhinya.

Menghargai perbedaan

Setiap individu memiliki keunikan dan perbedaan yang membuatnya berbeda dari orang lain. Menghargai perbedaan tersebut dapat membantu menjaga hubungan agar tetap harmonis dan menghindari konflik.

Memberikan dukungan

Memberikan dukungan pada pasangan dapat membantu memperkuat ikatan dalam hubungan. Seseorang dapat memberikan dukungan melalui kata-kata, tindakan, atau hadir secara fisik ketika dibutuhkan.

Menempatkan kepentingan pasangan di atas kepentingan pribadi

Menempatkan kepentingan pasangan di atas kepentingan pribadi dapat membantu menjaga hubungan agar tetap harmonis. Seseorang harus bersedia untuk mengorbankan waktu, tenaga, dan pikiran untuk kepentingan pasangan.

Berusaha memahami dan mengatasi masalah bersama-sama

Setiap hubungan pasti mengalami masalah, namun yang membedakan adalah bagaimana cara mengatasinya. Seseorang harus bersedia untuk bekerja sama dengan pasangan untuk mencari solusi atas masalah yang dihadapi.

Namun perlu diingat, seseorang tidak boleh merelakan kebahagiaan dan kesejahteraannya hanya untuk menjaga hubungan. Hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling menghargai dan menjaga kebahagiaan dan kesejahteraan satu sama lain.

Menghargai Orang Lain Secara Sadar

Menghargai orang lain adalah suatu tindakan yang penting untuk membangun hubungan yang baik dengan orang lain. Namun, menghargai orang lain tidak selalu mudah dilakukan, terutama jika seseorang memiliki perbedaan pandangan atau pengalaman hidup yang berbeda. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu seseorang menghargai orang lain tanpa merasa dipaksa:

Membuka pikiran

Membuka pikiran dapat membantu seseorang lebih memahami pandangan atau pengalaman hidup orang lain. Seseorang dapat membaca buku, menonton film atau video, atau bergaul dengan orang yang memiliki latar belakang atau pandangan yang berbeda.

Menjaga empati

Empati adalah kemampuan seseorang untuk memahami perasaan dan pengalaman orang lain. Dengan menjaga empati, seseorang dapat lebih memahami orang lain dan menunjukkan rasa penghargaan yang tulus.

Mendengarkan dengan baik

Mendengarkan dengan baik dapat membantu seseorang memahami pandangan atau pengalaman orang lain dengan lebih baik. Seseorang harus bersedia untuk mendengarkan dengan penuh perhatian dan tanpa menginterupsi.

Menunjukkan rasa hormat

Menunjukkan rasa hormat kepada orang lain adalah cara yang baik untuk menunjukkan penghargaan. Seseorang dapat menunjukkan rasa hormat dengan cara memperhatikan apa yang dikatakan orang lain, memberikan respon yang baik, atau dengan menggunakan bahasa yang sopan.

Bersikap terbuka

Bersikap terbuka dapat membantu seseorang untuk menerima perbedaan dan membangun hubungan yang baik dengan orang lain. Seseorang dapat mengajukan pertanyaan atau meminta klarifikasi jika ada hal yang kurang dipahami, sehingga terbuka terhadap pandangan atau pengalaman orang lain.

Berusaha memahami sudut pandang orang lain

Seseorang dapat berusaha memahami sudut pandang orang lain dengan mencoba melihat dari perspektif orang tersebut. Hal ini dapat membantu seseorang memahami apa yang dipikirkan dan dirasakan oleh orang lain.

Menghargai perbedaan

Setiap orang memiliki keunikan dan perbedaan yang membuatnya berbeda dari orang lain. Menghargai perbedaan tersebut dapat membantu menjaga hubungan agar tetap harmonis dan menghindari konflik.

Dengan cara-cara di atas, seseorang dapat lebih mudah untuk menghargai orang lain tanpa merasa dipaksa. Namun, penting juga untuk diingat bahwa menghargai orang lain haruslah tulus dan tidak hanya dilakukan untuk tujuan tertentu saja.

Buku Hubungan yang Sehat

Ada banyak buku yang membahas tentang cara menjaga hubungan yang sehat. Salah satu buku yang populer dan direkomendasikan adalah “The Seven Principles for Making Marriage Work” karya John Gottman dan Nan Silver.

Buku ini membahas prinsip-prinsip yang dapat membantu pasangan menjaga hubungan pernikahan mereka tetap sehat dan bahagia. John Gottman adalah seorang psikolog dan peneliti yang telah menghabiskan lebih dari 40 tahun untuk mempelajari hubungan antar pasangan dan menyelidiki faktor-faktor yang menyebabkan keberhasilan atau kegagalan hubungan. Nan Silver adalah seorang penulis dan jurnalis terkenal yang telah menulis banyak buku tentang topik kesehatan dan kesejahteraan.

Dalam buku “The Seven Principles for Making Marriage Work”, John Gottman dan Nan Silver membahas prinsip-prinsip dasar yang dapat membantu pasangan membangun hubungan yang sehat dan bahagia. Beberapa prinsip yang dibahas di dalam buku ini antara lain:

• Membangun cinta dan persahabatan yang sehat.
• Memperbaiki komunikasi dan menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat.
• Meningkatkan keintiman dan koneksi emosional dalam hubungan.
• Menghargai keunikan dan perbedaan pasangan.
• Membangun keyakinan dan kepercayaan dalam hubungan.

Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan studi kasus dan latihan-latihan praktis yang dapat membantu pasangan menerapkan prinsip-prinsip tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

Buku ini sangat cocok bagi pasangan yang ingin membangun hubungan yang sehat dan bahagia, serta bagi para profesional yang bekerja di bidang konseling atau terapi pasangan. (zainal)

Editor Ady Indra P